Astuces

    Conseils pour mieux dormir la nuit

    Obtenir un sommeil de bonne nuit peut être plus facile que vous le pensez, si vous venez de garder à l’esprit ces quelques conseils utiles. Rappelez-vous, le sommeil est censé être relaxant et aide à renouveler votre corps chaque nuit.

     

    Un guide pour Mieux Dormir

    C’est un sentiment horrible d’être le capitaine du navire lorsque le navire descend. Voilà comment Antonina Radzikowski, 55 ans, dit qu’elle se sentait après s’être endormi au volant sur une autoroute Maryland un après-midi en 1994.

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